Sildiarhiiv: #tervis #tagasireele #võitluspekiga

Teeme ära 😁

Millalgi ammu ammu lõpetasin ma igasuguse kaalulangetuse postitused ära kuna ma seda enam ei vajanud..ega tegelikult ei vaja seda nüüdki..noh kaalu alandada mul pole vaja..lihtsalt veidi pekki on kõhu peale tekkinud..ning see ei meeldi mulle üldse..lemmikpüksid ei hoia enam nii hästi jalas ja kleiti ei julge selgagi panna..ei tunne ennast mugavalt kui sangad paistavad..
Ühesõnaga mõtlesin et siin jõulude ja vana-aastaga sai nii palju head ja paremat sisse õgitud et peab sinna hää ree peale tagasi saama..olen tähele pannud et mitte ainult mul pole väike päästerõngas kasvanud vaid meessoost isikutel on kah see probleem tekkinud..seega uus aasta uues kuues..kõik uutmoodi..ma tunnen ka ennast kuidagi teistmoodi..ma tunnen et pean ennast muutma..tegelt kõike..seda kellega suhtlen..kuidas käitun..milline välja näen jne..ei taha pidevalt pettuda inimestes ja siis ennast lohutada et ju pole ette nähtud..ma lihsalt ei tee enam neid samme et ei peaks seda mõtlema..lugedes neid igasugu horoskoope siis põhimõtteliselt räägivad kõik ühte ja seda sama ja see meeldib mulle..kokkuvõttes peaks tulema hea aasta..nii külluse kui muus vallas..ootan huviga..
Tulles tagasi vormi saavutamise juurde siis oma hea väljanägemise peab tagasi saama ka meie neljajalgne sõber härra Viiner..kuna ka tema on liiga palju kaalust juurde võtt..mitte et ta sööks palju..pigem on asi väheses liikumises ja seda on tal tõesti väga vähe..niipalju kui õue asjale ja tagasi..
Kui ma kunagi kaalulangetusega alustasin ei käinud ma kordagi jõusaalis kuna kõik vajaliku sain aetud koduseinte vahel..seekord teen täpselt samamoodi..tööpäevadel piisab mulle raskest füüsilisest tööst aga puhkepäevadel liigutame ennast lastega koos..
Igastahes plaan on hea ja eks kuu aja pärast võrdlen tulemusi kui neid on 😉 ma arvan et on ikka 😉😉😊

Teeme ära 😉