Sildiarhiiv: ratas

Viimased sammud jäänud ?

Kust otsast siis alustada? Jäin siis ükspäev mõtisklema et pole ennast nüüd sellest ajast alates kaalunud ega mõõtnud kui töökohta vahetatud sai..vist..sellega seoses kasvas minu aktiivsus rattasõidu näol..no ja kuna kolmapäeval tööle minnes avastasin et püksid tahavad kogu aeg kergitamist ja vesti lukk läks ka kuidagi pingutamata kinni..mitte et kitsas oleks olnud..lihtsalt rinna koht oli see mis oli nii nagu ta oli aga nüüd on ruumi tekkinud..noh võtsingi siis asja ette ja tegin eile hommikul kaalumise ja mõõtmise ära..ma olen kolme nädalaga kaotanud 3 kg pluss 2cm rinnaümbermõõtu..2cm vöölt ja 1cm puusalt..1cm õlavarrelt..reis on vapralt sama..veits selle vahega et nahk on suti elastsemaks muutunud..ennem ikka võdises nagu sült ? ok mitte just päris nii aga peaaegu ?? 

Mis nüüd seda toitumise poolt puudutab siis vot siin ma nüüd nii tubli pole olnud..kodus olles jh söön nii nagu vaja aga vot tööl olles ei tule välja..lihtsalt mul pole aega..jah vot..kuidas pole aega?! Aga no on nii..ma lähen 11-ks tööle..enne seda kodus söön korralikult nagu vaja..arvestades et sõidan rattaga..tööle jõudes algavad esimesed pausid ehk siis mina lasen nad kordamööda pausile ja kui minu aeg kätte jõuab pole mul lihtsalt isu..teen oma töö ära ja järan sealhulgas ehk ühe proteiinibatooni ära ja nii olen ma järgmise pausini..vot siis söön küll korralikult aga tunnistan, et mitte oma kava toitu..suuremalt jaolt küll aga on päevi kus ma ei viitsi kaasa tassida neid nõusid..tunnistan jälle, et lihtsam on mul osta kobapealt soe toit või mingi salat näiteks caesari..magustoiduks valio profe kohupiim..see on üks näide..no ja kolmanda pausi aeg mul tõesti aega pole..siis tegelen rahadega ja see aeg läheb ka nii kiiresti, et no lihtsalt ei jõua ja ega see kõht tühi ei ole ka..pigem joon palju..ehk sp..ei tea..no ja umbes 22.35 jõuan ma koju ja siis kui on isu näksin, kui ei, siis ei söö aga kohvi joon kindlasti, sest sellist head kohvi ei saa ma kuskilt kui ainult oma kodust!

Täna vaatasingi just et paar kleiti on vaja veidi ümber õmmelda ehk siis kitsamaks kuna need on mulle nii laiaks jäänud..pean veel ühed püksid jalga proovima kas juba lähevad või peab veel veidi puusi voolima..no tegelikult on minu ideaalkaaluni nüüd jäänud kõigest 6kg..saate aru jh?!?! 6kg ja ma olen samas kaalus mis aastal 2006 sügis ??? polstrit vähendame ka veel, sest seda on veel mida kulutada ja pinguldada ?

Kuidas teistel kaasvõitlejatel ka läheb? Või on läinud? Ega alla pole andnud?!

Rattasõit

Eile sai üle hulga aja rattaga sõitmas käia..nii hea oli..mulle õudsalt meeldib see tegevus…kahjuks saan sellega harva tegeleda kuna pisipõnni ei saa kogu aeg ämma hoolde ka anda, mis sest et ta elab üle maja ja on kodune…

 

Vanem laps käib minuga kaasas kui viitsib..viitsib ses mõttes et kui tal sõpra just külas ei ole või teised sõbrad kellega ta niisama kodukandis rattaga ringi vurab..

 

Gaido tegi mul üpriski suure saavutuse, oma vanuse kohta on ta tubli ( 9.a.). Nimelt käisid meil paar nädalat tagasi mehevenna pere külas ja kõigil olid rattad kaasas ning ükspäev otsustasid et lähevad ringi sõitma..ilus ilm oli ka…algul oli nende plaan Kohtla-Järve parki minna..seal tehti just tiik ja selle ümbrus korda..et imetleda siis kaunist vaadet, kuid lõpuks jõudsid nad hoopiski Toilasse välja ? Toila jääb meie kodust umbes 24 km kaugusele võibolla natuke rohkem või vähem hetkel täpselt ei mäleta…käisid veel alevikus ringi sõitmas ja tagasi…kokku sõitsid kui ma ei eksi 55 või rohkem kilomeetreid ?

 

Kuidas küll lapsed seda maad jaksasid sõita ma ei kujuta ette…ise olin kõige tillumaga kodus…

 

Igatahes kui nad lõpuks koju jõudsid oli poja läbi nagu läti raha ? ja käed põlenud…päike oli hakanud päris hästi peale…ämmale oli kohe nii hästi päike külge jäänud et kiivri paelad olid veel mitu päeva näomaalinguks ?

 

Mõtlesin siis minagi et järgmisel päeval käin minagi toilas ära…mis see siis ära ei ole..varem sõitsin pidevalt pikki teid maha..pold häda midagi..töölgi sai rattaga käidud, viis päeva nädalas 30 kilti maha sõidetud nagu naksti..

 

No läksingi…oli ka ilus ilm..päike paistis..tuulel pold ka viga…ütlen ausalt sinnasõit oli väga hea, ei olnud väsinud ega midagist..väga hea sujuv sõit..aeg oli ka päris hea ? ainuke miinus mis tekitas tagasisõidul probleeme oli tuul…see va pagan tõusis päris tugevaks…vahepeal oli selline tunne et vänta mis sa väntad aga paigalt ei liigu ?

 

Mul tekkis juba selline tunne et sinna tee peale ma jäängi…no nii abitu olemine oli…jalalihased hakkasid ka krampi tõmbuma, nii et iga natukese aja tagant pidin pausi pidama…vot see tuul ajas mind nii kuramuse tigedaks et kui keegi oleks must mööda jalutanud või rattaga sõitnud oleks igasugu vandesõnu kuulnud ja mind väga ropuks inimeseks pidanud ?

 

Lõpuks ma ikka jõudsin läbi tule ja vee Kohtla-Järvele…vaatasin et kell on veerand kuus..mees peaks jõudma see kell…helistasin siis talle ja ta korjas mu keskuse eest peale…mul jalalihased olid lihtsalt nii valusad ja tõmbusid krampi et lihtsalt enam ei jaksanud vändata kuigi koduni oli jäänud ainult 4.5 km.

 

Kuidas tuua näite mis tunne on sellise tuulega sõita? Mh…vist umbes nii et see teeb sama välja kui oled üle põlve vees ja sa pead kiiresti jooksma. Ei ole just kerge ?

 

Kui koju jõudsin siis mu jalad lõid tuld…nii valus oli..paari tunni möödudes läks üle õnneks…aga ma ei liigutanud sel õhtul lille ka kodus..ainult puhkasin ?

 

Positiivne selle kõige juures on see et sain sporti teha..tol päeval kulutasin ikka palju kaloreid ja pekki ?

 

 

 

Hoolimata sellest et poja jube väsinud oli tolle päeva sõidust…oli ta väga rahul ja tahab teine kordi pikka maad sõita…ma arvan et nii pikka vast mitte, kuid Jõhvi sugulastele küll saab sõidetud küll…edasi-tagasi teeb see umbes 30 km.

 

Sõitke siis ka ikka rattaga ringi ja tehke sporti nii palju kui võimalust on ?