Edusammud

Lõpuks ometi on minu kaalunumber viimane nädal aega alanud seitsmega ja mis kõige parem on minu kõhuümbermõõt mis on nüüd 85 cm..kõhult on kadunud 3 cm ? muud mõõdud on samad..ma arvan et kaal ja ümbermõõdud kaoksid isegi kiiremini kui ma viitsiks trenni teha aga ei ole sellist tahtmist kohe üldse..võib öelda et viimased 1.5 kuud pole ma ennast liigutanud..no päris diivanikaunistus ei ole eks igapäevaselt ikka koristamine (2korrust) ja muud tegevused lastega võtavad oma aja ja nüüd viimane nädal on mees ka kodus istunud et siis kohe eriti ei vinni midagi teha..nagu ei ole tuju..toitumiskava päris sada prossa jälginud ei ole olen neid kohandanud veidi ja nädalavahetus oli üldse üks magusa mekkimine..sünnipäev ja lihtsalt külalised..süümekaid ei tunne aga sooviks et mu toiduvalmustamise kirg tagasi tuleks sest on selline tunne et see on mind maha jätnud ?? Ehk sellepärast ma ei olegi sajaprossaliselt kõike teinud..kuna ma olen tüdinenud söögi valmistamisest..kuidas küll see tagasi saada? Hoolimata minu libastumistest on kaal ikka tasapisi langenud ja ka ümbermõõdud kahanevad pisitasa..ses suhtes olen endaga rahul..arvan et pikas perspektiivis tasakaalustatud toitumine on mu organismis asjad paika loksutanud ja kõik toimib nii nagu peab ehk teisiti ainevahetus on kõvasti paremaks läinud..mõelda vaid kuidas rasedused võivad ikka karuteene teha sellele..enne rasedusi kaalusin ma 52 kg ja olin piitspeenike..võisin suust sisse ajada mida tahtsin kuskilt otsast ei võtnud juurde ja ma oleks seda tahtnud kuna mulle ei meel.dinud selline kondikubu olla..peale esimest rasedust jäin kaaluma 65-70 vahel  ( kõikus siia-sinna istuva töö tõttu ) ja ma olin rahul ning kusjuures tol korral kaalust võtsin väga kiiresti alla 65 peale kõigest kolme kuuga aga eks see oli stressirohke aeg ka tookord ja ju see mängis oms osa aga jah peale teist rasedust alguses võtsin alla ja siis hakkas juurde tulema ja vot see ei meeldinud enam ja oligi see koht kus sain aru et vot seekord on mul abi vaja..ja selle abi ma ka sain…hetkel on mul puudu esialgsest kaalust 9 kg pluss 5 cm kõhult pluss 5 cm puusalt ja kui ma selle saavutan olengi raseduseelses kaalus…minu ideaal peax olema 62 kg…ma ei tea..ausalt öeldes tundub et siis oleksin liiga peenike aga ok elame näeme..kõigepealt pean 70 kg kätte saama pluss -10cm veel ja siis vaatame edasi..

Edu teistelegi ??

 

Facebook Comments

Siia saad jätta oma kommentaari ?